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Como seres humanos, queremos ser felices y que nuestros seres queridos también sean felices. Pero en este punto, cabe mencionar que no existe la felicidad completa ni eterna, la felicidad como tal, es una emoción que viene y va por momentos.
En nuestro bienestar y en nuestra salud mental, el apego tendrá un papel crucial. Es por ello, que es importante saber qué es el apego, conocer los tipos de apego y su influencia en la salud mental y emocional.
¿Qué es el apego infantil?
El apego, es la relación que establecemos con las personas de alrededor. Son aquellas personas con las que creamos un vínculo afectivo y en especial con un reducido número de personas, en las cuales estará la figura de apego.
El vínculo afectivo y por lo tanto el punto de partida del apego infantil comienza cuando la madre sabe que está embarazada. Es por ello, que la primera figura de apego es la madre, luego el padre y la familia cercana. En la primera infancia, se crean los primeros lazos afectivos, los primeros aprendizajes y el primer eslabón de la personalidad.
En la adolescencia, el vínculo fomentará la autoestima y la percepción del yo, unido al crecimiento personal y madurativo. En la etapa adulta, se ampliará el circulo afectivo y se crearán nuevos vínculos afectivos con personas hasta entonces desconocidas pero que se convertirán en relaciones afectivas como es la pareja.
Por otro lado, la pérdida de un vínculo afectivo, creará un duelo en la persona que lo padezca.
Tipos de apego infantil
Los distintos tipos de apego, tienen influencia en la personalidad. A continuación, explicaremos los distintos tipos de apego y su repercusión en la forma en la cual se desarrolla el vínculo afectivo .
Apego Seguro
La figura del apego, madre-padre conecta con las emociones del bebé; guía en el aprendizaje de las emociones y responde con seguridad a las situaciones nuevas e inseguras. Son conductas que favorecen la seguridad en uno mismo y en su entorno, son personas que conectan con sus emociones.
Apego Ansioso
La figura del apego, madre-padre es una figura con ansiedad. Así, en vez de tranquilizar al bebe, niño/a y darles seguridad le crea ansiedad. El niño/a quiere calmar al padre o madre y oculta situaciones de estrés que le pueden pasar. Son conductas inseguras, personas con indecisión e inseguras, no conectan con sus emociones positivas.
Apego Ambivalente
A veces está el apego seguro pero otras veces no está. Cuando está es de calidad, pero cuando no está crea ansiedad. Son niños inseguros, que no saben pedir ayuda. Son personas solitarias, desconfiadas y que tienen muchas dudas ante nuevas situaciones.
Apego Evitativo
La figura del apego no está, no conecta con las situaciones emocionales suyos ni con los del niño. Son niños de acción, aprenden a tener el afecto de sus padres con los hechos no con lo que son; buenas notas, buen deportista. Son personas egoístas, que no empatizan con los demás y están desconectados de sus emociones. Les dan importancia a cosas materiales en vez de poner foco en sus emociones.
Como conclusión, la creación de un apego seguro supondrá la estabilidad emocional y salud mental a la cual hacíamos referencia al principio. Es por ello, que cabe subrayar la importancia del apego, trabajarla y crear lazos de unión de calidad.
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