Blog de ISEP

¿Cómo esconde un adolescente sus inseguridades?

La adolescencia es una etapa llena de cambios tanto físicos y psicológicos. En la adolescencia el hijo o hija empieza el difícil camino hacia su independencia y autonomía. Este camino es un aprendizaje que se caracteriza por intentos, errores, logros, sueños, frustraciones, que pueden llevar al conflicto tanto interno como externo. No obstante, con estos aprendizajes y el grado de independencia y autonomía que adquiera en esta etapa de su vida, el adolescente buscará y formará su person... Sigue leyendo

Descubriendo la neuropsicología forense

Según la Federación Española de Daño Cerebral (FEDACE) cada año se diagnostican cerca de 104.700 nuevos casos de Daño Cerebral Adquirido (DCA) en nuestro país, manteniéndose el ictus como primera causa, seguido de lejos por el traumatismo craneoencefálico y la anoxia. Asimismo, la gran mayoría de personas con DCA percibe que tras la lesión cerebral su calidad de vida se ve deteriorada en aspectos como el estado de salud físico, el bienestar emocional, el ocio y el tiempo libre, l... Sigue leyendo

Inteligencia emocional para mejorar nuestro bienestar

La inteligencia emocional es la capacidad de entender y gestionar nuestras emociones y comprender las de los demás, pudiendo establecer relaciones sanas con otras personas.  En este artículo descubrirás cómo desarrollar la inteligencia emocional y algunas de sus manifestaciones. Autores como Salovey y Mayer, Goleman y Bar-On han establecido diferentes modelos sobre la inteligencia emocional, en los cuales se explican sus diferentes formas. Algunas expresiones de la inteligenc... Sigue leyendo

Relaciones interpersonales: una adecuada aplicación del círculo de responsabilidad

El círculo de la responsabilidad es uno de los contenidos de frecuente utilización en las sesiones de terapia ante problemáticas de tipo interpersonal. Este ejercicio pretende ser una reflexión sobre hasta qué punto debemos sentir malestar emocional como la culpa, la excesiva preocupación o el dolor cuando vivimos la experiencia de una situación en la que nuestros propios sentimientos o creencias entran en conflicto con la actitud o las acciones de las personas de nuestro entorno. En ... Sigue leyendo

Experimentar emociones versus dejarse llevar por ellas

Puede afirmarse que las emociones no han tenido muy buena prensa tradicionalmente, puesto que este tipo de fenómeno se ha considerado durante siglos mucho menos relevante que la razón. Afortunadamente, Daniel Goleman dio un giro en la década de los noventa a esta concepción y colocó en un plano mucho más central el papel que desempeñan las emociones en el ser humano y, por ende, lo relevante que resulta entrenar la capacidad de inteligencia emocional como factor potenciador del bi... Sigue leyendo