En las últimas décadas, el paradigma de la salud mental ha estado dominado por una visión centrada en el individuo y en la química del cerebro, como si las causas del sufrimiento humano se escondieran exclusivamente bajo nuestro cráneo, entre neurotransmisores desregulados y conexiones neuronales que no funcionan. Hoy sabemos que esta visión es incompleta e injusta, porque nuestra salud mental no depende exclusivamente de lo que pasa en nuestro cerebro, sino que el contexto en el ... Sigue leyendo →

En un mundo donde el contacto es constante gracias a la tecnología, muchas parejas siguen sintiéndose desconectadas emocionalmente. Mensajes diarios, convivencias fluidas y rutinas compartidas no siempre se traducen en una intimidad emocional sólida. De hecho, en consulta es frecuente escuchar frases como: “Nos hablamos todo el día, pero siento que no me conoce” o “cuando le cuento cómo me siento, cambia de tema”. Estas frases apuntan a una necesidad relacional profunda: la... Sigue leyendo →