Blog de ISEP

Visión general del Trastorno de Estrés Postraumático

En esta ocasión contamos con la colaboración de nuestra ex-alumna Elena Rodríguez Calero, que nos aporta una visión general del trastorno de estrés postraumático desde un punto de vista profesional. Si quieres compartir tus conocimientos y experiencias en el sector de la psicología clínica, contacta con nosotros.

Os dejamos con la experiencia profesional de Elena.

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Mindfulness para tratar depresión y ansiedad

Máster en psicoterapia del bienestar emocional

El Mindfulness es igual de efectivo que la terapia cognitivo conductual para tratar la depresión y la ansiedad. Estudios recientes, como el elaborado por la Universidad de Lund en Suecia en 2014 Mindfulness group therapy in primary care patients with depression, anxiety and stress and adjustment disorders: randomised controlled trial, encontraron una reducción en la sintomatología de la depresión y la ansiedad después de recibir un tratamiento grupal en Mindfulness.
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