Blog de ISEP

Inteligencia emocional para mejorar nuestro bienestar

La inteligencia emocional es la capacidad de entender y gestionar nuestras emociones y comprender las de los demás, pudiendo establecer relaciones sanas con otras personas.  En este artículo descubrirás cómo desarrollar la inteligencia emocional y algunas de sus manifestaciones. Autores como Salovey y Mayer, Goleman y Bar-On han establecido diferentes modelos sobre la inteligencia emocional, en los cuales se explican sus diferentes formas. Algunas expresiones de la inteligenc... Sigue leyendo

Importancia de desarrollar la Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional es un concepto un tanto controvertido, así como cuenta con personas que lo apoyan y adoptan en su práctica profesional. Si bien son muchos los autores que han trabajado, el concepto de la Inteligencia Emocional es originalmente atribuido a Salovey y Mayer en los años 90. Según ellos, la inteligencia emocional consiste en la habilidad para manejar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamient... Sigue leyendo

Descubriendo la Inteligencia Emocional

Pese a que, a lo largo de los años, son múltiples los autores que han ido proponiendo modelos acerca la Inteligencia Emocional, se considera que el primero de los grandes teóricos del campo de la inteligencia que indicó la diferencia entre las capacidades intelectuales y las emocionales fue Howard Gardner. La Inteligencia Emocional (IE) hace referencia a la capacidad que tiene una persona para detectar, reconocer y manejar adecuadamente las emociones propias y las ajenas. Dicho tér... Sigue leyendo