Programa de prevención en recaídas basado en mindfulness para personas con adicción a sustancias psicoactivas

Reseña breve:

Las intervenciones psicoterapéuticas basadas en mindfulness son cada vez más generalizadas, particularmente en la regulación emocional.

Jon Kabat-Zinn ofrece esta definición: mindfulness es «prestar atención, intencionalmente, en el momento presente (estímulos externos e internos, cogniciones, emociones) y sin juzgar”.

Se trata de intensificar la conciencia y atención tantas veces como sea necesario entrenando traer la atención de nuevo al objeto de meditación (respiración, sensaciones corporales, sonidos, emociones, pensamientos (charla permanente). Se trata pues de dar un paso atrás hacia sus experiencias íntimas favoreciendo un estatus de observador neutral y sin prejuicios

Las intervenciones psicoterapéuticas basadas en mindfulness son cada vez más populares. Durante las últimas décadas se han desarrollado varios enfoques y programas específicos que han sido objeto de validaciones científicas. El programa de intervención objeto del presente trabajo final de máster, consiste en presentar una propuesta basada en mindfulness para la prevención de recaídas en consumidores de mariguana, tomando como referencia el trabajo realizado por Alan Marlatt y colaboradores e integrando cualidades tales como la gratitud, la compasión y la aceptación así como la espiritualidad en el ser humano.

Autor:

Yulfreidy Lisset Albarracin Contreras