MINDFULSEX: poniendo atención plena a las relaciones sexuales

¿Cuándo?

Martes, 4 de mayo de 13:30h a 15:30h (hora de España peninsular)

Breve resumen del taller:

Este taller tiene el objetivo de poner en práctica las herramientas del Mindfulness para fortalecer la capacidad de estar en atención plena en el encuentro sexual con uno/o mismo/a y con otra persona. Tener consciencia de lo que una persona siente, experimenta y piensa en cualquier relación sexual dificulta la aparición de problemáticas y disfunciones sexuales, pues la mayoría de ellas vienen producidas porque la atención plena no está presente dificultando entrar en contacto con la capacidad de disfrutar del propio cuerpo y, en caso de estar con otra persona, poder sentir y vivir de forma consciente esa conexión. En este taller, vamos a realizar 4 ejercicios prácticas para fortalecer la atención plena en la sexualidad, más allá de la sintomatología.

Impartido por:

Daniel Borrell: psicólogo sanitario, psicoterapeuta, terapeuta sexual y de pareja y docente del Centro Quantum (Barcelona). Máster en Terapia Sexual y de pareja (UB). Postgrado en Arteterapia (UdG). Formación en Análisis Transaccional, EMDR, ICV y TIC. Colaborador en medios de comunicación.