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Crisis de ansiedad, ¿qué son?

La crisis de ansiedad o ataque de pánico se manifiesta como la aparición súbita de malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos. La psicología nos brinda la ayuda necesaria para saber cómo controlar la ansiedad. La crisis de ansiedad no es un trastorno en sí mismo, pero está relacionado con otros trastornos como por ejemplo, los trastornos de ansiedad.  Los síntomas de una crisis de ansiedad son los siguientes: Palpitaciones.Sudoración.Temblor o sacudidas... Sigue leyendo