Modalidad online
Esta Sesión Clínica está vinculada al Máster en Psicología Clínica y de la Salud.
En esta sesión se abordará:
El bienestar desde una perspectiva distinta a la habitual, entendido como la señal que emite un organismo sobre su grado de ajuste al entorno y, al mismo tiempo, como el estado desde el que ese organismo construye los recursos que le permiten seguir adaptándose.
Se revisará la evidencia epidemiológica que sitúa el bienestar entre los predictores más sólidos de longevidad y de años de vida libres de enfermedad, con tamaños de efecto comparables a los de factores de riesgo clásicos, así como los datos que vinculan el afecto positivo con marcadores biológicos de estrés, inflamación y regulación cardiovascular.
Se discutirá, por último, una paradoja bien documentada en la literatura. Valorar la felicidad como meta se asocia a menores niveles de bienestar, lo que obliga a replantear cómo se formulan los objetivos terapéuticos en consulta.
Impartida por:
Jesús Matos
Psicólogo sanitario, docente, escritor y conferenciante especializado en bienestar emocional, regulación emocional y psicología basada en la evidencia científica. Es licenciado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, donde también cursó un Máster en Psicología Clínica y de la Salud, y cuenta además con un Máster en Psicología Clínica y Forense por la European Foundation of Psychology.
Cuenta con más de 20 años de experiencia profesional y ha atendido a más de 2.500 pacientes. Durante una década fue fundador y director de En Equilibrio Mental, clínica de psicología de Madrid, y posteriormente ha desarrollado también su actividad en el ámbito de la formación, la divulgación y la consultoría en salud mental.
En el ámbito académico, es profesor del Máster de Psicología Clínica y de la Salud de ISEP y coordinador del Máster en Intervención Psicológica Aplicada al Bienestar Integral de ISEP, donde imparte formación relacionada con habilidades terapéuticas, regulación emocional y diferentes modelos de intervención psicológica.
Su enfoque docente combina la práctica clínica con la evidencia científica y herramientas procedentes de modelos como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness y terapia metacognitiva.