Mindfulness y Musicoterapia. Música para meditar

Reseña breve:

Trabajo final del Máster en Musicoterapia de ISEP.

“Desde la neuropsicología se plantea que, a partir de la práctica continuada de mindfulness, se producen una serie de cambios a nivel cerebral que traspasan los límites de lo que podría significar la modificación de pautas conductuales y reactivas en las personas que lo practican. A partir de la necesidad de facilitar estos estados de atención plena y ante la falta de una estrategia metodológica para abordarlo desde la musicoterapia de una forma integral, se exponen experiencias que aúnan la práctica de mindfulness y musicoterapia. A partir del ISO del modelo de Benenzon y la aplicación de dos de los ejes del Abordaje Plurimodal en diez participantes, adultos de ambos géneros, se presentan tres propuestas musicales que han de servir de apoyo y guía para lograr la atención plena.

Esta propuesta va dirigida principalmente aunque no exclusivamente, a personas que sufren estrés y ansiedad, partiendo de la consideración de que, desde una perspectiva terapéutica, entre música y atención plena se establece un feedback positivo, incrementando y facilitando los efectos de ambas. Para evaluar su efectividad, se medirán los cambios después de la participación en las sesiones.”

Autor:

Montse Torné Novell

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