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Y a mí, ¿quién me cuida?

Y a mí, ¿quién me cuida? de Mari Carmen Ramajo, resuelve dudas e inquietudes de los cuidadores no profesionales que tienen a cargo algún familiar. ¿Cuántas veces al día piensa el cuidador en las necesidades del familiar al que atiende?, y ¿cuántas veces piensan en sus propias necesidades, no ya sólo como cuidador sino también como ser humano? Este libro está dirigido a los miles de personas a las que les cuesta encontrar el equilibrio entre dar y el darse a sí mismas, entre el ayudar y el ayudarse, entre el ser para los demás y el ser para uno mismo.

Autores:

Mari Carmen Ramajo. Licenciada en psicología.

Mª José Mateo. Es licenciada en periodismo por la Universidad Autónoma de Barcelona, y está especializada en la divulgación de temas de salud.

Sumario:
1. ¿Qué necesita el cuidador familiar?
2. ¿Qué necesita el familiar afectado?
3. Recursos psicológicos que te fortalecen como persona y cuidador.
4. Actitudes positivas ante el hecho de cuidar.

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