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No son perfectas, son felices

No sentirse a gusto con su cuerpo es un problema que afecta a muchas personas y que las lleva a recorrer a tramposas soluciones. Mejorar la autoestima desde un punto de vista psicológico y emocional es la clave para sentirse bien con uno mismo.

Muchas personas, sin padecer un defecto físico grave, no se sienten a gusto con su propio cuerpo, y ven el medio más razonable de terminar con su malestar en opciones tramposamente obvias: dietas, tratamientos cosméticos, gimnasios o centros clínicos de cirugía estética.

El presente libro analiza de manera profunda este fenómeno y expone que, para sentirse bien con uno mismo, es fundamental mejorar la autoestima desde un punto de vista psicológico y emocional. Al proporcionarnos herramientas para cambiar nuestraimagen interior, lograremos algo que los muchos recursos comerciales jamás lograrán: que nos sintamos bien en nuestra piel.

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